所谓的婚姻瓶颈期是指夫妻双方生活到了一个疲倦的时期，身体习惯、思维习惯、行为习惯等等的各种结合，导致夫妻之间感觉有隔阂产生，对婚姻生活缺乏动力，对伴侣也缺乏包容和理解。那么，怎么度过婚姻瓶颈期呢？

婚姻经营

1.互相送礼物

礼物不一定是珍贵的，主要是对彼此的心意。实际上，恋人会在谈恋爱的时候，会习惯性地互相送礼物。但是，很多男女在婚后反而越来越少互送礼物，如果你真的爱他，你应该在婚后继续赠送礼物。特别是对于女人，妻子最在意的就是伴侣的情意如何，送妻子礼物就是要让老婆知道其实你还是很在意他的。

2.接受伴侣的变化

在漫长的婚姻生活中，你会发现没有人是完美无瑕的，甚至会觉得伴侣一身缺点。经过长时间的互动，伴侣的吸引力逐渐消失，在这个阶段，它更有可能显露出伴侣的不足。因此这个时候可以想着伴侣之前是怎样心疼你，一点点不足和缺陷可以通过包容和沟通来改善，毕竟，你在包容对方的时候，对方其实也是在包容着你。

3.相互理解与包容

很多年轻的男女都是独生子女，很多人的脾性都不会很好，因此在婚姻中都希望能得到伴侣的包容和让步。尤其在面对婚姻问题的时候，很多错误的一方都不肯向另一方道歉，双方宁可冷战也不愿意低头让步。事实上，很多时候只要有一方承认错误，夫妻双方的关系将会更加亲密。因此，在婚姻中的夫妻还是需要相互理解和宽容，这样情感才不会谈化。

4.保持神秘

婚姻中的两个人还是需要彼此保持距离，使保持距离的两个人不太习惯对方并彼此吸引，这样，爱情就可以新鲜，建立适当的神秘感和独立性格。每个人的内心都有未知的渴望和敬畏，而完全熟悉的事物却又感觉的乏味，爱情也是这个道理。

不管夫妻之间的爱情多么甜蜜，随着时间的流逝，他们最终还是会变得乏味，爱情变成了亲情，并开始淡化。但是，只要你日常多做一点，即使是长期的婚姻生活，还是能收获到浪漫和惊喜