前段时间在后台收到一条留言，暂且称呼她为小孙，小孙今年30岁，和老公结婚7年，没有孩子。

小孙说，近一年她老公对她越来越冷淡，就连每月性生活都是例行公事。女人的第六感告诉她，老公的心不在她这里了。

一旦有了这个念头，小孙就越想越多，趁着老公去洗澡，偷偷翻看他与别人的聊天记录，发现他和一个女生特别聊得来，而且言语间还在跟那个女生撩骚。小孙赶紧点进那个女生的朋友圈，长得美艳又年轻，难怪老公会对她心动。

小孙表示，现在不知道怎么办。想和老公摊牌，但是又怕摊牌之后老公会提出离婚；不摊牌的话，自己心里憋着不舒服。那么，小孙该怎么办呢？

01. 调整心态，自我打压

任何一段关系的破裂，都是双方的问题，不是一个人造成的。身为婚姻中弱势的一方，女人要敢于分析自己在婚姻中的错误才能调整挽回的心态。

在和小孙的聊天过程中，小孙告诉我们，她和老公的例行公事没有任何激情，就像两只动物为了发泄而发泄，即便身体得到了满足，但精神上依然无法满足。

根据这个情况，我们的咨询师给出了建议：小孙要调整心态，并且从外形入手，首先让自己的外在充满魅力，要让老公拥有危机感。

小孙的老公现在就是缺乏危机感，认为小孙和自己结婚7年，已经离不开自己了。

同时，我们的咨询师再三提醒小孙，不要那么快和老公摊牌，找一个适当的时机，告诉他你知道他在外面和别的女人撩骚，态度不用那么强硬，表示自己会离开几天，给他留一个思考空间。

02.适当断联，寻找时机

当你给他留出一个思考的空间后，他会开始回忆这7年的感情，然后再想想现在撩骚的对象，这么比较下来，会让男人有一种“不值得”的感觉。

为什么男人会觉得“不值得”呢？因为男人其实和女人一样，把婚姻当作人生中重要的事业去经营。一旦离婚，对他们来说并不体面，毕竟不是每个人都能像成龙、曾志伟这些明星一样，有雄厚的财产撑腰。

当男人意识到自己不值得为一段还没萌芽的感情，去放弃一段经营了7年的感情时，他就会回心转意，想和老婆和好如初。

这个时候，女人千万不能心软，必须先晾他一周，无形中增加他的危机感。

03.归还权利，回归理智

婚姻一旦失衡，结果一定是崩溃，所以要意识到，什么是老公应有的权利。减少对男人的干涉，他对家庭的积极性也会更高。

就像小孙，白天要上班，晚上到家了还要做饭，有时候老公比她早到家，却从不下厨。咨询师建议小孙和老公约法三章，以后谁先到家谁做饭，一定要让老公知道做家务的辛苦。

其实即使咨询师不建议，小孙自己也觉得之前实在太迁就老公了，现在必须要理性一点。

另外，咨询师认为小孙可以在两人例行公事的日子里好好打扮自己，甚至可以穿上不同的睡衣，为两人的夫妻生活提高兴趣，重燃激情。

写在最后

根据咨询师提出的做法，目前小孙的老公已经当着小孙的面，把那个和他撩骚的女生删了。只要老公早下班，小孙回到家绝对能闻到饭菜的香味，而且她的老公还提出要和小孙积极备孕，两人现在事业稳定，是时候该考虑孩子的事了。

小孙直言，仅仅一个月，老公的变化如此之大，实在是她没想到的。对此，她表示非常感谢我们心洞情感的咨询师。

其实挽回一段感情，要的是双方都理智地认识到问题、面对问题，而拉回男人理智最好的办法就是让他看到你的价值。

能达到这一点，就算你什么也不做，他也会放下面子来找你复合。