在网上看过一组调查数据，在已婚女性之中，有55%认为自己和婆婆相处不好，有41%的男人，认为家里存在着婆媳问题，甚至有近一半的夫妻离婚，是婆媳关系不合导致的。

做情感咨询多年，也遇到了不少婆媳矛盾的案例，以下是黄女士的自述：

“我和老公结婚3年了，宝宝还不满周岁，孩子出生以后婆婆就过来一起住，顺带帮忙照顾一下，相处越久越觉得婆婆不喜欢我，处处针对我，真的好心累，跟老公抱怨了几句之后他也完全不理，假装不知道，还帮他妈妈说好话。和老公谈恋爱的时候，婆婆就一直明里暗里嫌弃我矮，我老公168，我光脚165，说实话配我老公绰绰有余，但她一直教唆我老公找个170以上的，说为了孩子的基因好。结婚之后她也一直揪住我身高不放，要么说我矮子，矬子，有时候还骂我侏儒。前几天给她过生日，亲戚都来了，她居然当着所有人的面说：“这孩子以后可不能随妈妈，像个大矮瓜。”我当场尴尬得真想摔门而去。

不仅如此，她还处处防着我，买个快递说我乱花老公的钱；化了妆穿了新裙子说我结婚了还不知检点；原本写着老公名字的房子，都被强行改成了公婆的名字，说她不看好我们的婚姻，生怕离婚之后我分割他们家财产……越来越过不下去了，每天看到她不耐烦的样子，就觉得生活好难，不知道还能撑多久。”

看到黄女士的讲诉，作为旁人我们都为她倒抽了一口凉气，家家有本难念的经，想要理清婆媳关系，可以先从下面几点入手！

01.把婆婆当成妈，你就输了

在一档综艺节目里，何炅曾说过这么一段话：“婆婆不喜欢儿媳这件事，不能说是婆婆不对。因为婆婆本身就没有义务去喜欢儿媳，婆婆喜欢儿媳，应该是儿媳的本事，而不是婆婆该有的义务。”

很多人一听到就急着反驳，但静下来思考一下，越发觉得有道理。

婆婆喜欢你，那是看在儿子的面上爱屋及乌，把自己和婆婆身上掉下的亲骨肉比较，埋怨：“这么偏心亲闺女亲儿子，实在是太不公平了”不是自讨苦吃吗？首先认清现实，放弃“把婆婆当成妈”的幻想，不抱有太多期待，也自然少了几分失望。

02.与其强行磨合，不如拉开距离

和婆婆相处，不仅要有心理上的界限感，也要有物理上的距离，离得太近，本身就是一场灾难。

两个生活习惯，价值观念都不同的人住在一起，就算没有爆发争吵，光是说几句话都能让人心里堵得慌，同在一个屋檐下，抬头不见低头见的，结果越看越不顺眼，关系越闹越差，连表面的和谐都装不下去了。

有条件的话，尽量分开住，没有条件的，也要努力创造条件。比如在同一个小区另外租房子，平时互相照应方便，也尊重了彼此的隐私，缓解了矛盾和压力。

03.不要爆发表面冲突

古话说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”，想要别人以怎样的态度回报你，首先你需要以怎样的态度对待别人。

女人何苦为难女人呢，只要你还想维系婚姻的和谐稳定，就别想绕过婆媳这一关，与其让家里变成战场，不如退让一步，把战火变成人间烟火。

婆媳关系虽然难以相处，但只要以礼相待，多讲“谢谢”，少讲“埋怨”，多点尊重和体谅，久而久之对方也会受到感染和影响。