老师你好，我叫张欣，我男朋友是个妈宝男，而且条件还特别不好，我们是朋友介绍认识的，在一起一年多了。
他是单亲家庭长大的，对他妈妈和妹妹特别好，就感觉我怎么样都插不进一家。
妈妈和妹妹的开销都来自我男朋友，这一点让我非常不满。
我性格比较没主见，有的人跟我说，他条件这么不好，我该找个更好的，有的人跟我说，你都31了，条件一般般，他人还不错，你也别挑了。
有些时候我也很纠结，但这次分手了，我又很舍不得，接受不了分手。
我男朋友性格比较内向，不太爱说话，事事以他们的家事优先。
之前我们是同居过一段时间，但中间他妈妈让他回去了，所以他现在跟他妈妈和妹妹一起住。
其实他平时对我挺好的，我让做什么他都会帮我做，但如果是自发的，那和他妈妈妹妹完全没得比。
看到合适好看的衣服他会先给他妹妹买，还问我的意见。
有些时候女性保健品也是，先想到的还是他妈妈妹妹，我也是女的，总是先紧着他的家人， 就给我的感觉是，我没有那些问题，不需要那些东西一样。
这次分手是因为我下班买了香蕉苹果之类的水果放在桌上，还有买的护肤品什么的，他没跟我打招呼就直接提走了。
这让我非常生气，说话也比较重，最后我们就分手了。
（对方不想理学员，学员情绪化）
分手后冷静了两天，明明不是我的错，但我还舍不得他。
所以我给他打了很多电话，发了很信息，有些时候会很冷淡的回我，有些时候根本不理我。
我也不知道该如何是好，后来手机网页上刷到了小兔情感的文章，再联系上了小兔情感的赵老师，在老师的分析后，我对自己的感情重新燃起了信心。
小兔情感的赵老师在了解学员张欣的感情状况后，很快就组织了小兔情感情感咨询团队进行了研讨，为解决张欣的情感危机制定了私人挽回方案。导师分析：
相信大家从学员的描述已经能看出来，两个人存在很大的沟通问题，比如学员性格没主见，但很强势，而男方情商低，内向不爱说话。
学员在遇到问题时，不能考虑到对方的情绪，只顾着宣泄自己的不满。
通过赵老师后期对学员的了解，在这段关系里，分手主要还是学员自身的问题。
学员父母经常吵架，这导致学员其实很没安全感，加上认为自己的条件不好，所以不自信。
既对现在的感情不满意，又特别羡慕那些更优秀的男生。
向往男生一心为女生付出的爱情，这也就导致了和一个条件不怎么样的人在一起觉得委屈，处处强势掩饰自己的自卑，带着有色眼镜看待对方。
（小兔情感导师分析学员自身问题）
自卑、强势、敏感多疑、没有主见、纠结等性格原因导致学员在人际关系上有很大的问题。
甚至和自己家人也相处得非常不好。
挽回大纲：
学员和男方一年多的相处还是有一定感情基础的，加上男方很孝顺，很在乎亲情家庭，侧面也表现了男方内心其实比较柔软，重感情。
因此小兔情感的赵老师针对学员张欣此次的情感危机，主要通过学员的自我提升，从自我出发，先正确认识到自我的问题，再学习沟通和处理人际关系。
通过反复的训练和思考，彻底改变自己的固有思维。
进行自我接纳，理解他人，让男方对学员有一个全新的认识。
挽回过程：
一、接纳自我，找回自信
一个人如果自卑，脑海里经常出现的词汇是“我不行”，不自信的人看到的都是别人的好，看到的全是自己的不好，自己拥有的东西也永远不好。
（小兔情感导师帮助学员接纳自我）
想要改变自卑心态，就需要知道，优秀的人们也是人，既然都是人，那就都有自己的长短，接纳自己的短，认可自己的长，才能摆脱自卑。
小兔情感赵老师通过和学员的不断沟通、引导，让学员先认识自己，接纳自己，找回自信，以此迈出挽回前任的第一步。
二、提高情商，树立善解人意形象
学员不自信，敏感多疑，因为害怕受到伤害，所以表现出大大咧咧的形象，对别人的言语和行为都收进内心做化学反应。
但对自己信任的人，又过于情绪化，直来直往，这是我们大多数人的通病，把宽容留给那些别人，把自己的情绪化留给了最亲近的人。
（小兔情感导师帮助学员找回信心）
通过对学员更深入的了解，小兔情感赵老师推荐给学员适合他阅读的书籍，监督学员、反复训练学员的沟通技巧。
让学员能在之后的接触中缓和关系，并且挽回后的相处也能更融洽。
三、从对方家人入手，成功复合
学员前任是一个很在乎家庭的人，所在关系缓和期间，小兔情感的赵老师指导学员和对方的母亲和妹妹搞好关系。
男方的母亲比较注重养生保养，学员在导师的建议下，挑选了一些护肤保养品寄到对方家里，借机用电话和其母亲缓和关系。
（小兔情感导师指导学员维护关系）
除此之外，男方妹妹长期待业在家，学员在老师的指导下，给男方妹妹找到了一份合适的工作。
不仅解决了男方家庭经济问题，还获得了男方一家人的满意，最终一举复合成功。
整个挽回历时32天。
（在小兔情感导师的指导下成功复合）
成功挽回：
人一旦不知道自己想要什么，大概一辈子都很难有真正的开心。
挽回不仅是在挽回心爱的他，更是挽回那个迷失的自己，了解那个真实的自己，遇见更优秀的自己。
分手后想挽回并不难，难就难在你不够了解自己，也不够了解对方，你也没有策略，你只懂满足自己的需求。
如果你想挽回成功，那你就需要有目的性的搭建挽回框架，再根据对方的反馈不断调整策略。
最后，希望你能挽回成功，重新收获属于你的爱情。
