男人冷暴力好像成了家常便饭，你热乎乎，他冷冰冰，你要怎样才能够让他不再抗拒和你沟通，成了挽回必经并且很重要的转折点，顺利通过这个转折点，你的挽回成功了50%。

冷暴力的形成

分手后的冷暴力是他想和你保持距离的表现，当然这也不是一朝一夕形成的，冷暴力形成绝对是一个漫长的过程，就像你永远叫不醒一个装睡的人一样，你这样的状态是长时间积累的，有的人说，分手后或者每一次吵架他才会这样子。

其实，就是因为长时间你们都达不到共识，或者是在两个人相处的过程当中，你没有感觉到自己一直存在的问题，他拒绝和你交流的原因没有得到重视，冷暴力才会在你们这里蔓延，他也悄悄改变着对你的态度。

有些在谈恋爱时的吵架，他不是真的心甘情愿去哄你，自己心里形成了委屈，这样也会让他在这段分手后的敏感时间里面对你产生了报复心理，其实他一直很想爆发，只是一直忍让你，所以最后形成了冷暴力。

尴尬的气氛

一旦遇上了冷暴力，只要你的经验不足够，你会感觉自己陷入了痛苦的境地，因为很多时候会出现很尴尬的场景，你去暖他，他又采取不理不睬的态度，你觉得自己的身价在下降，但是你又很想和他交流，不是跪舔，就是不主动，这样你们局面永远没有办法改变。

要突破这个点，你首先要了解你们之间的处境，你们分手前有没有一些问题是解决不了的，他对你的不满是不是能够缓和，你们分手的时候有没有吵架，是不是闹得很凶，这些对改善他的冷暴力都非常重要。

当你理清了他冷暴力的原因，你就要开始观察他的态度，冷暴力也是会区分出不同的等级的，他是因为你说的话不感兴趣，还是针对你这个人，还是对你带有情绪，你都要了解清楚，你才能够对症下药。

怎样拆弹

话题型的冷暴力：面对话题型的冷暴力，你就要改善自己的冷场，想办法找到彼此之间的共同点，让大家的交流变多，这样你们之间才会有互动，最好是按照你对他的了解来实施，这样会更加有把握。

情绪型的冷暴力：有些冷暴力不是一直的冷暴力，而是分开一定的时段的，这样的冷暴力，你需要引领他的情绪，和回避他的负能量，尽量安抚好他的情绪，并且带领他远离这些情绪，找些带动他开心情绪的事情一起完成。

针对性的冷暴力：对于针对你这个人的冷暴力最好先缓和一下你们之间的关系，进行一定的冷冻处理，这样会让你们之间的仇恨减少，再使用二次吸引，千万不能够提起往事，越快放下过去越好，这样才能够稀释他的愤怒，让他重新喜欢你。