文学大师钱钟书将婚姻比作围城，外面的人想进去，里面的人想出来。

西方也有句谚语说：“我们因为不了解而结婚，因为了解而分离。”

那婚姻到底是什么？是爱情的坟墓？还是幸福的伊甸园？

遭遇外遇后，很多人困于其中，每个人都会尝试用各种方法去应对，但是，未必得当。

今天相忆深，就来为大家分析一下该如何应该外遇。

要依靠自己，而不是依靠别人

当感情遭遇背叛后，几乎没有人在当下还能够保持冷静和理性，

这时候自己的思想和行为，基本都是出于一种本能——

而人的本能决定了，要努力去挽回感情，捍卫婚姻。

于是，一个普遍存在就出现了：

你急于让对方去了断外遇关系，

这样才能保护自己的感情、婚姻、家庭。

进而，你就会把希望寄托在对方身上，

把自己未来的幸福寄托于对方的决定上。

对此，你要清楚，一个人能够以外遇的方式来伤害你，

你就不能再对这个人抱有太多希望。

所以，你的情绪的安抚，你的疗伤止痛，

你的走出困境，都要学会自己来应对；

你的未来，你的幸福，都要学会交由自己来把握。

同时，你也要明白，改变别人，不如改变自己，

这不仅是难易程度的意思，

更包含价值取向的重要意义——改变别人，

好的是别人，你还是你；

改变自己，好起来的是自己，别人怎么样也左右不到你。

要接受婚姻的不完美

外遇对一个人最大的打击，就是人生变得不再完美；

而外遇对一个人最大的意义，

就是你有最好的机会去结束婚姻的原本就不完美。

人的绝大多数的痛苦来源，其实是基于不接受现实，

不接受不完美。外遇发生后，很多人整天纠结“为什么”，

背后的潜意识就是不能接受现实，

所以经常去想以前如何如何甜蜜，越想便越是痛苦。

忆苦才能思甜，忆甜必然思苦。

只有当你能够接受现实，接受婚姻不完美，

你才能够在当下去开始新的生活。

外遇的结局无非两种，

一种是婚姻继续，一种是离婚。

如果婚姻继续，接受不完美的现实，

有助于你尽快将这一页翻过去；

如果离婚，有助于你坦然接受离婚的结局。

进一步而言，当你意识到，终究是不完美了，

那么，你只是以哪种不完美的方式来处理婚姻，

你就会接受有舍有得，你就会关注得，而接受失。

让自己变得更好

这种变得更好，说得极端一点，形式大于内容。

比如你的经济能力，你的社会地位，你的人际圈子，

你的身材容貌等等。

这些看似外在的事物，其实在当下很重要，

因为外在与内在是联动的，你外在变好了，内在也会随之而好起来。

外在的更好，有助于增强你的自信；

至少，你变得更好，才有更大的资本在婚姻中占据主导地位。

关注自己的成长

遭遇外遇，当然谁都无法接受。

但是既然发生了，就要坦然勇敢去面对。

人生的进步或成长，说到底就是我们在不停地碰到问题，

然后又不停地解决问题——如果你把外遇当做是人生的一个问题，

那么你看看自己有没有能力解决这个问题。

你把外遇这样的事情，当作是一个问题在解决的时候，

你内在才会积极；而你把它当作飞来横祸的时候，你内在一定消极。

从问题主义的角度看，外遇无非就是成长自己的一个机会，

如果连外遇这样的问题你都能解决，

人生估计没有多少问题能够再难得了你。

而另一个角度是：只要问题能够解决，

过程、手段、方法等等就是次要的。

如果你没看懂这句话，我再说明白一些——

只要你最终能够幸福，其它任何都不重要。

所以，不管你当下多么痛苦，

你也要给自己内在以积极的力量，你要相信，

只要你能迈过这个坎，你就将迎来自己的新生，

因为从这个过程中你得到了巨大的成长，

你最终会发现：你的身上，兼具了智慧、坚韧、坚强、勇敢、自信等等品质。

这已经不是成长，而是一种蜕变。

相信每个女孩在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

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