出轨这事，搁谁身上都受不了。

它意味着背叛，意味着信任的瓦解。

当一个女人发现丈夫出轨时，

一般会在行动上做出两种错误的倾向：自虐与虐他。

遭遇老公出轨的初期，女人很容易陷入自虐的心理状态，

当刚发现丈夫出轨的那刻，她便会很伤心的问自己：

我到底做错了什么他才如此对我？

他这样做难道就不感到愧疚吗？

接下来一段时间就开始了自暴自弃、自我折磨的状态：

整天不吃不喝或者暴饮暴食，

有的女人还会将自己关在家里不见任何人，

整天过着昏昏沉沉的日子，长时间的自我摧残下来，

不只自己的身体完全垮掉了，

就连身边那可爱的孩子也变得体质渐弱。

更可怕的是外遇中女人的“自虐”不单单只是伤害自己身体。

有很多妻子当遭遇老公出轨的事时会变得特别敏感，

每天自怨自艾，总是自己在心里嘀咕着

“假如曾经我在某点上对他好些，他是不是不会出轨？

假如我没有抱怨他不做家务，他是不是不会出轨？假如……”

妻子刻意用繁重的工作和家务来惩罚自己，

让自己在疲惫不堪中减少痛苦。

可一旦闲下来，大脑又会不受控制的一遍遍去想

“他此刻在干什么，是不是又去找第三者了？

是不是又在和第三者聊骚？是不是……”，

想到烦躁处还时不时会去怒骂一旁淘气的孩子。

这种精神上的自虐更加折磨人，

它会使一个人变得愤怒不已或者卑微到极点。

这个时候的女人很怕因自己的一句话、

一个行动的不当而导致丈夫更加留恋第三者。

所以她会变得更加小心翼翼去讨好丈夫，并对他加倍地示好。

这样，只会加剧他对出轨的想法， 越来越不把你放在眼里。

是自己做错什么了吗？

他出轨，你首先想到的是，是不是自己的错。

多么可笑！

而你的痛苦他感受不到，亲手扎你一刀的人完全感受不到，

因为没有痛在他身上。

到底他为什么要这么做？他这么做，对得起当初的承诺吗？

当妻子在付出却得不到回报而怒火攻心之下，

一看到回家的男人就会对他展开穷追不舍的辱骂与百般挑刺模式，

用不停的征讨与道德谴责换得心里的平衡与安慰，

妻子将家里完全变成了战场，让男人不得安宁。

并希望他能在这个时候大彻大悟向自己赎罪。

甚至召开公审大会，

召集所有的亲朋好友来帮助自己去批斗那个负心汉，

意图是想用舆论的压力给丈夫施压，

让他尽快意识到自己的错误回头是岸。

采用虐他方式的原因是我们每个人的情绪都有一定的容量，

当达到一定的极限就会像气球爆炸，

将不能承载的情绪扔到对方身上。

许多人在婚姻中，因为自我退缩，

会回归到婴儿期。

回到婴儿期的夫妻双方，

缺乏对方是独立个体的认识，婚姻一出问题，

就认为是对方的问题。

通过哭闹将情绪转移到对方那儿，从而帮助自己获得情绪的平衡。

一个没有婚姻责任感的人，是不会对自己的任何行为负责的。

他们很自私，只考虑到自己。

根本不会想自己的出轨能够对爱自己的人造成什么伤害。

而你，遭遇出轨的你，却要做出抉择。

“婚姻该继续吗？我该不该离开？”

婚姻遭遇背叛，选择继续还是离开没有对与错之分，

不管是哪种选择，都遵从了你的内心。

但，选择是个痛苦的过程。

有的人，在另一半出轨，

情绪极为不稳定的情况下选择了离婚。

结果离婚后后悔了，再想回头，发现ta的身边已经有了其他人。

有的人选择了挽回，挽回后，出轨的一方积极弥补自己的错误，

没有再出轨的行为，两个人也很幸福地过着。

选择，决定了结局。

因为选择最为重要，所以必须要慎重。

如果已经决定好了怎么做，就立马去执行，

因为有些东西不能等，会错过某些特殊的时机。

挽回的话不能错过挽回时机，离婚的话也要干脆，

不然你耗在一段烂关系中，对你的损耗也是比较大的。

所以，遭遇背叛，你一定要清楚两个问题：

01，这段感情还要不要继续？

继续这段感情就意味着接受了他的背叛并做到了原谅，这又是一个痛苦的过程。

犯了错误的人不但没有受罚，还给你造成了二次伤害。

原谅他的过程就是一个不断循环他出轨画面的过程，一遍一遍刺激你心脏的过程。

02，能不能很好管理自己的情绪？

遭遇出轨的人，有千百种状态，情绪失控是最为可怕的一种。

街头殴打小三的，把老公出轨的事宣扬的人尽皆知的，面对老公指责辱骂的......

被情绪操控着，你根本不能够平心静气的去解决问题，只想快意恩仇一时罢了。

虽然小三该揍，老公该打，但是处理问题才是当务之急。

理性下来吧，不要总被情绪操控着，干些过激的蠢事。

也不要总考虑失去了什么。失去的东西抓不回来，你能抓住的就是现在。

相信每个女孩在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

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