一个人默默流泪，埋怨他“说离开就离开”，一点都不顾往日的情谊，明明只是希望他能够多关心你一下，却没有想到他同意分手。

有时候你也会这样想，不如就散了吧，这样子对谁都好，但其实根本就做不到，不管嘴上如何的逞强，心里都没有办法说服自己真的忘记对方。

既然忘不了，那就去挽回吧，再努力一次，总好过遗憾一辈子，爱情很多时候，一转身就是一生的距离。

然而挽回并不是盲目的，成功的挽回是需要正确的指导和方法的。

1、调整心态

分手后你情绪低落，难过消沉，都是可以理解的，毕竟失恋带来的打击是很大的。但是难过一时就行了，尤其是当你准备挽回，第一步就要先调整好自己的心态，好好面对生活，其实你会发现人生，并不是只有爱情可以带给你快乐。

2、接受分手的事实

分手了就是分手了，不管你再怎么不愿意接受也改变不了他已经离开你的事实，而你毫无意义的坚持只会让你一步错，步步错，死缠烂打，苦苦哀求换来的只会是他的反感和厌恶。与其这样，还不如痛快的接受分手的事实，保留一点最后的尊严。

3、架空需求

分手以后，穷追不舍只会给男人一种你非他不可的感觉，你越是暴露自己的需求，他对你越是不愿意搭理。

所以这时候你就要反其道而行，把男人晾在一边，给男人一种感觉，就是你打算放弃他了。

等到你不再围着他追着跑的时候，男人才会去反思自己的错误，这样有利于挽回。还有一种好处就是淡化他对你的坏印象，这样可以降低他对你的戒备心。

4、提升自己的内在以及外在

男人喜欢什么样的女人，无非就是有魅力，长相漂亮的女人。其实在当今社会，女人的漂亮已经不是什么新鲜事了，所以说在提升自己的外在之后，你更应该提升自己的内涵，毕竟男人跟你还是要一辈子走下去，你的好脾气好性格当然至关重要。

5、学会引导男人的情绪价值

男女交往时，男人对你的态度完全就是由自他的情绪所引导，他们希望自己的女人能够善解人意，那么你需要做的就是站在他的角度思考问题，只有这样男人才会觉得你是真心为他着想，即使结果并不能如他所愿，但是你已经给了他一个期望值，他也会对你无法自拔。