夫妻婚姻出现隔阂，两人终于交往不下来了，这时该如何办呢?罗兰情感咨询师教你三步挽回婚姻。

一、挽回婚姻应有坚定的决心。

挽回婚姻必须应坚定的自信，在挽回之前，首先应反思这段感情能否值得挽回。一般来说，挽回婚姻的动因可以分为现实层次和精神层次。现实层次的动因，包括经济、家庭、社交等等方面，挽回的本质更多是想使生活秩序重归‘正常’。精神层次则是折射出更多心理需求。

了解自己想要挽回的动因，才能恰当预估挽回可能遭遇的困难和自身的承受力，不至于处处被动。如果值得挽回，那么就现今定决心。挽回之路肯定困难重重，如果碰到困难就想退缩，多半很难有结果，所以坚定还得先坚定自信。

二、与老公保持距离，然后改变自己。

其实无论能否已经离婚，这一步都是必须的。改变自己形象，才能为”二次吸引”创造机会，也能够使挽回之后更好的相处。

但是离婚以后，对方更可能会故意冷落你或者拉黑你。所以在这个之后，无论你对他人做哪些，说什么，对方就会把你视作威胁，甚至觉得问题都是你带来。

死缠乱打或者主动联系，很容易导致他人反感而丧失最后的机会。所以离婚初期，不管你改变到哪些程度，短时间的断联是最有必要的。(最爱教育罗兰导师 zuiaijy100)

三、与老公复联，沟通交流重新开始。

复联是个很复杂的过程，你或许须要先借助这些为断开的联络形式以及社交圈重新修复联系，制造“二次吸引”。即便“二次吸引”成功，你还得记住，你们将要离婚，没了法律以及这些方面的关系，只是同事而已，所以刚起初还得从亲戚做起。靠着你恢复的活力，重新吸引别人，然后找机会好好沟通交流，将你前期的尽力呈现出来。

至于具体如何追回对象，那就是考验你的情商的之后了。不过，良好的态度跟坚定的自信，会使你在与他人重新开始的之后，事半功倍。总之，当爱情遭遇困惑的时侯，尽快冷静下来，多想想为什么，多从自己身上找理由。然后改变自己，努力去挽回，才有也许。

挽回婚姻是一个漫长的过程，需要有超强的信仰跟耐心，一步一步地推进挽回计划，才能顺利地恢复婚姻，才能挽回破裂的婚姻。

当婚姻遭到危机，女人如何处理才是正确的呢?面对支离破碎的婚姻，女人不要过分恐惧，只要采取正确的方式，还是有可能挽回丈夫的。

第一:不忘初心，找到挽回丈夫的关键。

如今是自由恋爱的时代，既然大家交往在一起，那么当年大家肯定有互相吸引的地方。好好回想一下子曾经靠的哪些吸引对方，再回想下当年大家选择在一起的本意是哪些。回想过往，能让你在“二次吸引”的时侯，找到关键点。接下来提高自己的魅力价值，重新吸引丈夫。

第二:面对现实，认可老公对你的爱。

既然早已选择了对方，那么就应当接受现实，你不能奢望武大郎弄成潘安，也不能奢望西门庆弄成柳下惠。有些事实早已注定，一味的责怪于事无补，还不如尝试着去面对和接受，然后弄成习惯。

当你习惯了对方以后，那么你才会发觉，其实对方并没有你想像的这么差。认可对方，不再埋怨，能让大家交往愈发容易。

第三:改变自己，改善夫妻之间的关系。

改变自己，包括外在形象和内在形象。外在形象方面，不是说你一定要去隆胸，但是你可以适当化装或则使自己看起来整洁干净。千万别以为老夫老妻的，形象哪些的都不重要，婚姻和感情，都须要时时保鲜。

内在形象方面，一方面是扬长避短，发扬自己能被对方所接受，能吸引对方的优点。另一方面则是丰富自己的生活，建立自信豁达的态度。乐观自信，在改变你内在形象的同时，也能让你外在形象方面更有知性。

第四:沟通交流，共同解决婚姻问题。

俗话说，夫妻争吵，床头生气床尾和。很多事情，说穿了并没哪些大不了。沟通的时侯，你要学会多多倾听，也别把自己的话都憋在心里。心平气和，好好听，好好说，理解宽容，沟通畅达，相处也就不难。

面对支离破碎的婚姻，女人须要冷静应对，采取正确的方式挽回丈夫的心