感情中，热恋时如胶似漆，卿卿我我是很正常的，当热恋期过后，感情归于平淡，双方的劣势在相互眼中已然放大，裂痕与冲突就随之而来，严重时最会导致分手的窘境，如果这时遭遇分手的困局，而心灵对这段婚姻一直心存留恋，该怎么挽回？

想要留住感情，又拉不下面子去求别人，怎么能够做到悄无声息的挽救，又无法保全自己的面子，掌握这几点，爱人自己回到你身边。

01

分手后，不纠缠，不打扰

提出分手的一方，一般来说，是害怕了彼此间相处的方式，或许是你的叨叨，或许是你的傲娇，总之一定是你的某个方面使他想要逃离，从前你在他心中的好，如今都成了劣势，如果这时再伺机留住感情百般纠缠，只会使他人愈发厌恶，更加的想要摆脱你，最好的方式就是，不纠缠，不打扰。

不纠缠，不打扰，让互相先冷静下来，等到冲动的心情之后，对方会想到以往里的你，想起往昔的点滴，平日里你的好会一点点再现，等他想清楚之后，会意识到自己的做法是如此不理性，就会主动寻找你的原谅。

越是在心情紧张的状况下，急于理论，急于辩解，急于表白，往往适得其反，达不到内心希望的结果。让自己理智，也帮别人一个情绪缓冲的机会，对双方有利无害。

02

放弃，反而会促使别人的征服欲

如果对方强调分手的决定，且心意已决，此时，无论你如怎样乞求，如何放下尊严与身段去取悦，都是没用的，要做的是，适时地抛弃，有尊严的离开。

如果他们的情感是有基础的，冷静过后，对方必定会思考，认识到做这个决定是没有经过深思熟虑，只是一时的心情波动，他会回头找你，向你致歉，检讨过错。

如果感情已覆水难收，就要做一个有良知的人，无底线的乞求只会让别人认为自己的决定是对的，在心理上非常的反感你，你所做的任何行为都没法增添他的讨厌，此时你还要正确应对分手的现实，理性地面对，保留自己的尊严跟体面。

如果他们是经过了恋爱的阶段，彼此的情感出现隔阂，并没有达到不可修复的地步，适当的小技巧，就能挽回他们的情感。一般来说，先提出分手的一方，在心理上占有一定的优越感，如果这时你拒绝他的分手要求，干脆地退出他的视野，反而会使他心生意外，事情没有按照他的预期发展，更可导致他的关注。

人都是有征服欲的，此时你的果断放弃使他对你形成好奇，等他按捺不住发信息给你，把握好时机，与他好好的交流，你们的情感自然就恢复如初。

03

提升自己，让自己显得比以往最优秀

人在相处久了后来，最初的新鲜感就会逐渐消散，随之而来的是日复一日的平静，熟悉以后人造成厌恶情绪是大多数人就会犯的出错，当一方提出分手时，最先要做的不是质问，不是理论，提升自己，让自己显得比以往很优秀，才是目前更需要做的。

无论你以前在别人的眼中心中有多好，那都是从前的你，分手后首要做的，就是要多多的提高自己，不论是自身形象，还是专业技能，你都应较之以前非常优秀，这样就能使他人刮目相看，懊恼自己曾经的决定极其草率。

提升自己的形象，从视觉上就帮了别人焕然一新的一面，相处那么久竟然不知道你也有极其的一面，一下子就拉高了你在他心里的段位。

专业技能的提高，不单是自己价值的一种体现，更可获得经济的自由跟别人的珍视，你越优秀，对方越会为强调分手而失望，继而会主动提出和好的请求。

处于情感的困境中，我们应做的是多多反思，理性的面对，挽回往日的爱情，让心灵回到最初，并不是难事