当你失恋时，你的态度是什么？

许多心理学家收到了有关失去关系后如何互相恢复的问题。他们问导师，那些成功恢复关系的人的策略是什么？为什么有些人可以在分手后与爱人携手并开始新的幸福，但有些人只能在缠住伴侣后痛苦地看着他背痛？

事实上，除了分手后，许多人除了对内心深处的无助感外，还面临着恋人的抱怨和不满，甚至无视他们。失去爱情后，生活不再是乐趣，凄凉，它使人们每分每秒都遭受痛苦。

如何保存爱？情绪破裂或婚姻破裂的根本原因主要与我们的情绪管理，沟通和表达，思维和认知，心态和行为模式有关。如果您可以通过自己的情绪管理，表达习惯，行为方式和心理调整来有效地练习一段时间，那么您可以大大增加康复的机会。

你为什么要练习自己？

许多人试图赎回他们的伴侣，但是在赎回伴侣的过程中，他们没有掌握正确的方法和技巧，前提条件和使用时间。实际上，我们从陌生人处进行所有工作，这是一个从非熟练人员到缓慢适应熟练和灵活使用的过程。如果您没有通过长期的实践并突然开始使用它，那么无论恢复方法多么好，它都不会显示出预期的效果。

最典型，最常见的方法是使用持续合理的方法进行恢复

您认为提出很多高级原则可以有效地说服另一方不要放弃这种关系。实际上，您不知道这些合理的方法会忽略对方的内心感受，使他觉得您是真实的，我不了解我，也不会考虑到我内心的想法，所以我做了我下定决心要离开。

通过自我训练，养成培养自己的移情思维的习惯，让您第一次感受到对方的情绪，并找出导致对方不快乐的要点，从而有效地预防关系从持续恶化。在恢复过程中，避免让您踩到“对手心中的雷区”。

练习可以提高您学习康复的效率

很多时候，我们会发现，当我们第一次使用这些方法和技巧时，它们似乎有点机械性，即使是第一次在日常生活中使用它们时，它们也会感到虚假和人为。真诚会使对方不仅不愉快，而且使人普遍感到厌恶和仇恨。

这导致许多好的且有效的恢复技术特别无效。甚至许多使用这些技术后已经康复的人也会感到这些技能不足以达到相应的效果，从而否认了这些康复方法的合理性。

但是，通过实践这些恢复技术，我们可以在伴侣面前很好地，情感地展示它，以便对方可以感受到这些方法带来的真诚感觉。

因此，实践也可以提高这些赎回技巧的有效性，使您更好地感觉到这些方法和技巧正在解决情感问题并在赎回过程中保持情感的独创性。

在失去对世界事物，自我主体和亲密关系的认识中，失去爱也是最清醒的时刻。如果您想交换爱人的心，并让这种幸福的关系恢复，那么您必须耐心并训练自己，使自己越来越好。