应对我妻子出轨的最佳方法是什么？背叛后通常会感到不安全。当您的妻子有外遇时，您会想知道为什么您的账目不够，她是否会再次作弊。您的感觉很自然，但是不安全感会影响您的个人幸福感，并进一步破坏您的关系。如果您想和妻子在一起，那么必须处理不安全感。第一步是努力实现情感上的自给自足。感到安全后，您就可以与妻子合作并采取步骤在彼此之间建立信任。
1.承诺原谅你的妻子。

如果您打算在一起，则需要宽恕。坚持不满和怨恨只会在未来毒害您的关系。内心决定宽恕妻子可以使您的关系向前发展。
可能很难原谅你的妻子，特别是如果她出卖了你。相反，在重建关系时，朝着宽恕的目标努力很容易。尝试对自己，妻子和其他人说“我原谅你”或“我原谅你”。即使您还不愿意原谅，大声说出自己的意图也可以帮助您实现目标。
2.寻求婚姻咨询。

咨询可以成为与您的妻子重建关系的宝贵工具。辅导员将帮助您找到不忠的原因。它们还可以帮助您找到解决情绪的方法，并教您如何更好地交流。协商还可以帮助您和您的妻子决定是否继续这种关系是您的正确选择。
3.为这种关系中的问题分担责任。

许多出轨的人这样做是因为在家中无法满足他们的需求。如果这导致您的妻子出轨，那么解决问题并采取可能的步骤加以解决是很重要的。缺乏情感上的亲密感和性满足感是人们作弊的最常见原因。对人际关系问题的责任并不意味着剥夺您妻子的忠诚。
4.经常公开交流。

与妻子指定定期的家庭会议。不要只是谈论最近发生的事情，谈论您的当前感受，彼此的需求，以及前进时的人际关系目标。谈论与您的人际关系无关的事情，例如您的激情，目标和梦想。这有助于恢复关系中的新鲜感。
重新开放与妻子的交流渠道将有助于恢复生活激情，减少不忠的可能性。如果发现您花太多时间讨论此问题，请尝试每天花15分钟来讨论。在其余时间中，请坚持其他主题。
5.重建亲密关系。

您的信任受到损害后，很难与您的配偶重新建立信任。但是，如果您选择重建婚姻，这是您必须采取的步骤，以便完全康复并继续前进。您可以努力与妻子沟通您最深切的欲望，内心的想法和感受，以帮助您恢复婚姻的亲密关系。此外，再次约会可能也有帮助。和你的妻子一起浪漫旅行。
婚姻咨询还可以帮助您和您的妻子增进性亲密感。这可能会花费一些时间，因为您可能会在不忠之后建造一堵墙，这可能是您要做的最后一件事。尝试着重于重建您的关系，这应该是及时的。诚实，完全悲伤并再次作为身体伴侣出卖很重要。
在准备好再次建立亲密关系之前，您也可以尝试彼此保持亲近。简单的事情，例如手牵着手，互相亲吻和互相拥抱，可以帮助改善您的情感和身体亲密感。
6.与妻子寻求积极的经历。

做新事物可以帮助您度过艰难时期。找到该做的事情将使您更接近并帮助您创建新的回忆。考虑一起度过周末旅行，成为夫妻的新爱好，或尝试花费更多时间与妻子分担家务或一起做饭。