百分之八十的情感危机是可逆的，但是许多人处于恐慌和不耐烦的境地，他们发现很难正确合理地应对危机。 ，找朋友和父母说服，甚至直接看命运和其他错误的方法，使情况变得越来越糟。实际上，只要您分析彼此的症状并采取正确的态度加以处理，就可以大大增加康复的机会并解决您的处境危机

首先，承认错误

我想了解为什么我伤了女友的心，我想了解自己的错误，我做得不好的地方，我说的太伤人了，我做错了，冷静下来，何时女友提议分手，这表明这种关系已经处于危险之中。没有人是完美的。在相处的过程中，他总是暴露出自己的种种缺点，无论是他没有控制自己的情绪，不了解她，还是没有做好工作，反思和冷静并承认自己的错误。真诚的向她道歉

第二，毅力

在康复过程中，许多人因为冷漠的言论而失去了耐心，然后他们放弃了。但是，您必须知道，一旦对方提出分手，这意味着您之间的关系出现了问题，需要花费时间进行修复，因此，她的态度暂时相对冷淡是可以理解的。这时，不要跟踪，保持联系，女孩会回复您，表明她仍然无法释怀，她正在慢慢温暖自己的心

第三，改善自己

当这种关系处于危机中时，表明您有很多缺点，请反思您的缺点并进行纠正。在内部或外部进行自我完善，以提高合作伙伴的安全性。提高您的责任感。