对很多失恋的人而言，最难过的事情莫过于，即便和前任还处于同一环境，在朋友圈中还能看到对方的新动态，却形同陌路。

有些人就承受不了和对方分开的事实，每天和对方打很多很多电话，问对方到底爱不爱自己，能不能和好，你直接这样的问，得到的只能是对方拒绝。想挽回就不要一上来就和对方聊这些情感上的东西。

同意分手，要求做朋友，这是分手后最理智正确的做法.

只要以后还能够有联系，那就有挽回的机会，我们要把分手的负面效应降到最小，你要让对方相信，你是冷静情绪稳定的，他现在很下定决心和你分手，你所有的纠缠都是一种负担。

把时间精力用在提升自己的身上，不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。

我们有一个学员，和男朋友分手的时候，两个人并没有闹得很僵，但是分手之后她一直纠缠着前男友，前男友就把他拉黑了，对她的印象也非常的差，这无疑增加了挽回的难度。

当你想通过纠缠去挽回一个人，那只会增加你们两个人之间的距离，挽回不是求对方回来，而是让对方产生和你复合的冲动。

无论是形象还是内在，你要展示你和之前不一样的一面，这样你的挽回对象才会被你吸引，他会惊讶原来你还有这样一面。

挽回没有一个具体的方法，我们要见招拆招，想挽回就要付出一定汗水和辛苦，最后祝愿挽回的人都能尽快挽回