分手后，整个人非常难受和垂死，但仍然不由自主地想打开他的朋友圈，QQ空间和微博，想知道他最近在做什么以及他是否与其他人在一起性别。

即使朋友圈受阻，我仍然忍不住一次又一次地打开它，想象着我下次打开它时可能会看到它，但是我得到的却是一次又一次的失望。

所有这些都告诉自己，您不能放任它，而是要兑现。但是，恢复比重新开始更困难。如果您真的想开始，就必须做好心理准备来面对未知的问题。

老师今天想与您分享的是大多数人在康复过程中会犯的三个错误。希望它能对您有所帮助。

一：注意力的定位是错误的

每个想要保存的人都会把几乎所有的注意力都放在另一个人身上，但是我想告诉你，如果盲目地专注于另一个人，那么影响恢复效果就非常容易。

为什么？因为这样做会导致严重缺乏安全性，并影响您的自我成长和变革效率。

想象一下，如果您全神贯注于另一个人，您将遭受得失，情感和错误的困扰，因为他会收到您的短信并且不回复您，或者因为您的朋友张贴了以下图片：其他女孩的判决严重影响了恢复过程。

因此，如果您想挽救他人，则必须首先学会专注于自己，努力改善自己，并使自己更好，更好，足以吸引他积极寻求与您和解。

二：错误的自我完善

大多数人对自我改善的看法是有偏见的，因为内部改善是抽象的，无法准确地衡量，并且短期内看不到效果，并且外部过于现实，因此大多数人的眼睛只停留在外部变化。

也许你变得美丽了，他会回来并主动与你和好，但这只是暂时的。如果你们之间的真正问题没有改变，矛盾仍然会存在。

事实上，在恋爱开始之初，男人确实被女人的精致外表所吸引，但是女人内心的修养决定了这个男人是否会全心全意地爱上她。

你是一个复合体。如果他因为外表而喜欢你，他也可能因外表而喜欢别人，并且如果原始矛盾没有改变，那根本就不可能成功康复。

想象一下，你是一个缺乏控制情绪能力的人。在坠入爱河的过程中，您经常表现出情绪，发脾气和人性，并动不动就动手。

在恢复过程中，您打扮得很漂亮，并在朋友圈中张贴了几张高质量的照片。你学过情绪管理吗？当然不是。我们强调的自我完善应该是从内而外，全面而真实的。

三：有限的结果导向思维

救赎的本质是赎回自己并重新获得完全的爱，而不仅仅是赎回一个人有限的结果。

但是，大多数人不了解救赎的实质，以为自己只是在试图救赎别人，而不是让自己变得更好，所以一旦遇到对方有了新爱的情况，他们就会想要放弃赎回。

这种自欺欺人的感觉纯粹是将赎回视为一个人，如果他走了，就无需赎回。

知道使用这种赎回思想，赎回是有害的，而不是有益的。根据吸引力法则，只有当您足够爱自己以达到成长和愉快的相处方式时，您所爱的人和您期待的事物才会与您接近。

这条赎回之路充满了变数。您可以选择100％的唯一结果就是生活得更好。这是一种发自内心的救赎。

即使你不能和他在一起，至少你已经变得更好，所以为什么不遇到一个更好的男人。

很难恢复，否则您会看到很多所谓的免费技巧，但是恢复就错了，只是将他推得越来越远。但是，如果您找到正确的方法，加上专业的心理技能和特定的操作，康复就非常简单