背叛非常痛苦。它会严重打击您的自尊。只有经历过这种痛苦的人才能理解。但是面对不忠，有多少妇女可以自由自在地离开，就像在互联网上所说的那样，以便她们能够聚在一起放松身心？由于各种原因，仍有更多人必须生存。我们怎样才能恢复破裂的婚姻？

1、了解男人的真正需求

男人的爱情需要有六种：信任，接受，感激，认可和鼓励。您要做的是充分了解男人的情感需求。

如果您的男人需要信任，请无条件地信任他，不要怀疑。

如果您的男人需要鼓励和认可，那么就完全接受他，而不是试图改造他。

2、控制情绪并有效沟通

对于每个想要保存的女人，首先要做的是控制自己的情绪，然后进行有效的沟通。

沟通时，您必须保持客观，注意倾听对方的真实想法，同时表达自己的内心感受。必须有情感交流，而不是单纯的宣泄。

3、及时回忆美好的回忆

在适当的时候，回想过去的幸福，并利用美丽的景色拉近距离。

4、如果要更改对方，请先更改自己

您必须知道矛盾不是由一个人引起的。如果要更改其他人，则必须先更改自己。只有当你变得更好时，对方才会自发改变。

如果您要康复，则必须尊重对方，并切记不要盲目地给予帮助。感觉需要保持平衡，盲目奉献和盲目询问是不正确的。

两个人一见钟情可能只需要一秒钟，但要花很长时间才能相处。只有根据自己的恋爱或婚姻状况及时进行调整，您才能迈向幸福。