婚姻冷暴力，包括冷漠，蔑视，放纵和疏远。但是，最明显的特征是对恋人的表现漠不关心，语言交流也被最小化，甚至停下来玩些懒惰的家务活。在婚姻世界中，双方都需要保持团结。一旦任何一方对他的家人漠不关心或疏远，那么自然就可以想象另一方的压力。同时，有一句古老的中国谚语：“夫妻俩在床尾打架。”换句话说，夫妻之间不应有怨恨。但是，如果您在日常生活中经常表现出冷漠或鄙视伴侣，则意味着恋爱关系中开始出现一些问题。这些问题有时可能在一段时间后变得更好，或者有时可能发展到冷漠，疏远甚至冷漠的程度。然后，婚姻将陷入绝望，灵魂自然遭受很多痛苦。和折磨。

如何有效处理残酷和暴力婚姻？

忠于自己：摆脱家庭暴力的第一步是如实对待自己。婚姻是一种互动关系。只有两个人一起工作，您才能拥有晴朗的天空。这并不是说您在商务和家庭生活上都很温柔娴熟，体面大方。被捕后，您的丈夫会认出您，并且您的家人会很幸福。您必须清楚这不是您的错。您真正的模样是，您的价值感和成就感不应受到这种关系的束缚。你决定。实际上，有时候，在频繁争论之后，他不再爱你，而是本能地选择沉默来保护自己。

控制自己的情绪：但是改善家庭的冷暴力并不是一朝一夕的事情。这需要我们有坚强的心。如果我们总是由另一方领导，我们将失去赢得胜利的机会。许多遭受家庭暴力的妇女说，她们曾经活泼幽默。我的朋友说我很有趣，但现在我似乎已经成为另一个人，一点都不自信，并认为我毫无用处。我做得不好，经常感到沮丧。这是在冷暴力的阴影下长期生活造成的抑郁症的典型表现。我们必须学会生活在抑郁中，继续运动，继续工作，花更多时间与朋友在一起，并发现生活中的幸福。一个快乐的人应该自己变得快乐。您首先会慢慢地变成温暖的小太阳，而另一半缓慢的人也会被您感染。

对冷暴力成因的理性分析：婚姻中的冷暴力通常是由内部和外部双重影响引起的。夫妻双方都有责任。作为一个女人，我们必须首先学会从我们自己身上找到原因。可能是您对丈夫不够在意，或者您不小心做了一些伤害丈夫的事情。此时，您可以反思自己的日常言行。

适当地表现出弱点：有时学习表现出弱点是解决问题的突破口，除非人格太差且天性不好。一般来说，面对女人的虚弱，即使男人坚持坚持自己的脸，也不会持续很长时间。 。当然，你不能让他觉得你的弱点是故意的，表现出弱点并不意味着假装可怜。小心，要有耐心，花更多的时间，不要总是考虑立即回到自己想要的生活状态。

学会表达真实的需求：女人是情感动物。在亲密关系中，今天需要这样做，而明天则需要相反的关系。因此，有必要表达对一致性的真正需求。每当我们表达我们的合作伙伴时，我希望我们仔细考虑一下，然后冷静下来，然后解决需求，而不是冲动的需求。表达需求是陈述您的需求，并希望获得另一方的帮助或理解和支持，而不是表达另一方需要做的事情，或者直接判断另一方的做法，指出另一方的错误并表达是否使用需求强迫他人承认自己的错误，但真正表达我的需求并帮助我们的关系发展的武器。

从援助中寻求帮助：如果双方都愿意改变冷暴力的现状并付出了很多努力，但仍不能有效地缓解这种关系，您可以考虑寻求专业帮助和心理咨询以通过家庭来救助理疗师结婚。

面对丈夫的冷暴力，妻子应该如何应对？

丈夫遭受冷暴力的根本原因是，当他仍然是父亲时，他仍在适应父亲的角色。妻子的热情使他的热情灰心丧气，或者他的妻子在积极尝试供应不足的血液时耐心等待。如果要他一口气做好。如果他做不到，他会自己做。如果他一遍又一遍地做，他自然会沮丧，不想碰它。这又发生了，当他的妻子要他分担家务时，她冷漠地回答。

因此，作为新妈妈，您不仅应该学习如何照顾孩子，还应该给丈夫一点耐心，教他如何做家务，照顾和陪伴孩子，以及停止你的急躁这是愤世嫉俗和讽刺的，但要鼓励和赞美他。只有当丈夫不被拒绝时，他的热情才会增强。好人和好父亲受到称赞和鼓励。

当面对丈夫的冷暴力时，妻子也应该积极面对。不要以同样的负面方式对待它。这只会使夫妻之间的关系越来越差。如果他对您感到冷漠和暴力，您必须清楚地告诉他，您拒绝他的冷暴力，并告诉他持续的冷暴力的后果，然后提出如何解决彼此的问题，积极倾听彼此的意见并寻找解决方案。相互接受的方式可以增加彼此的婚姻满意度。

学习提高自己的价值

在此之前，您可能每天都在丈夫的身边，而丈夫是您生活的重点。从现在开始，您不妨专心于自己，并在业余时间参加瑜伽课或健身。这样可以在彼此之间留一些空间，减少彼此之间的摩擦，并使彼此更舒适。此外，您可以学习打扮自己并增加吸引力。结交更多朋友，并拥有自己的社交圈。

慢慢地，您的丈夫会发现您与众不同，并感到您的性格越来越好，越来越有吸引力。正如情感专家所说：“只有通过增加附加值和增强综合竞争力，我们才能保持吸引力。”因此，要增加吸引力，首先必须增加价值。