夫妻之间的关系有裂痕，两人不再相处。我现在应该怎么办？罗兰（Roland）情绪咨询师教您恢复婚姻的三个步骤。

保存婚姻的最佳方法一、需要坚定的决心。

恢复婚姻需要坚定的信心。在这样做之前，我们必须首先考虑婚姻是否值得赎回。一般来说，挽救婚姻的动机可以分为现实层面和精神层面。在现实水平上的因素，包括经济，家庭，社会和其他方面，恢复的实质更多是将生活秩序恢复到“正常”状态。精神层面反映出更多的心理需求。

了解您要赎回的动机，以便您可以正确地估计自己在赎回时可能遇到的困难和自己的宽容，并且您不会在任何地方都变得被动。如果值得节省，那就下定决心。打捞之路一定很困难。如果遇到困难想退却，通常很难取得结果。因此，您必须首先增强信心。

保存婚姻的最佳方法二、找到理想的下婚地点

如果您希望两个人对婚后的婚姻抱有长期而可行的期望，则必须找到实现这一美丽愿景的地方。认识到它离现实有多远，需要做些什么才能完成它。然后从现在开始，逐步为预期的工作做准备，逐渐缩小它与现实之间的差距，并逐步完成它的实现。

例如，当知道要在现实中找到预期的着陆点时，我们将考虑两个人的情况，以免走得太远，可以负担得起租房并跳上生活的现实。快乐的城堡。相反，他们将选择购买彼此适合的房屋。然后将此作为结婚后的普遍期望，围绕这个目标制定未来生活的计划，并逐步实施。

挽救婚姻的最佳方法三、扩大朋友圈并重塑魅力

发现丈夫的心脏不再在您的身体上，不再在这个家中时，您总是在考虑如何恢复丈夫的心脏？实际上，您可以仔细看看自己。您的皮肤开始变黄，您的身体变形，脸也变得ha。试想一下，一个只知道如何在家做家务的妇女和一个知道如何照顾家庭却又不失风度的妇女。女人，他会如何选择？

美容是女人的首都。您必须学会在家时如何着装，并且必须扩大朋友圈，丰富自己的生活模式，并向他展示他的魅力仍然很大，最终他将被您的魅力所吸引

保存婚姻的最好方法四、延迟的满足

延迟满足的能力是一个人成熟的最重要标志。成熟的人往往更容易处理婚姻问题。延迟满足和耐心之间的区别在于，您知道自己为什么目的而放弃了。

无视和等待生活的改善显示出无底线的耐心。延迟满足应该是您结婚的一些让步。

对方有问题。如果您选择原谅并保存这段婚姻，请不要再提垃圾等旧事物，更不要说占据道德高地了，让另一方感到他们一辈子都欠您。

胜利不会返回婚姻或爱情。有时，所谓的宽容背后还有更大的选择。

当婚姻处于黑暗阶段时，这非常重要。您必须学会培养自己的亲和力和亲密感，让其他人在安全和易于接受的环境中与您交流，学会做一个容器，并了解男人和女人在思维方式上的差异。

由于这个阶段，尽管双方都遇到了一些挫折，但目标是继续婚姻。