爱的甜蜜。随着结婚时间越来越长,夫妻生活变得平凡,生活中琐碎的事情变得越来越复杂,两人之间的矛盾越来越多,但是随着矛盾的增加,过去的激情消失了,他们甚至对对方感到无聊,变得越来越不高兴。实际上,这并不是说您的婚姻不再继续,而是您的关系太紧密并且挑剔的心理正在起作用。
一、挑剔的原因
我们不能否认,由于成长环境和个人特征的差异,每个人在与世界打交道时都有自己的习惯和方法,某些思想和行为可能不会被最亲密的人们接受。这导致了我们前面提到的“批判性思维”的出现。
例如,夫妻之间发生争吵的最简单的原因是,另一方从尾巴挤压牙膏并发现牙膏不可接受,这引起了争吵。不要以为这只是互联网上的一个玩笑。在我们的付费学生中,这无处不在。挑剔既是负面情绪,也是负面行为。无论是情绪还是动作,挑剔通常会使人感到不开心,并使他人感到自己的行为或奉献精神没有得到证实。
例如,处女座的人在互联网上被黑客攻击最多,这是因为大多数处女座的人患有强迫症,他们对人和事物的判断过于苛刻,使其他人无法接受,并成为性情黑洞。当一个人挑剔时,他几乎不会感到不自在,因为它象征着有人在他身上建立了自己的标准,而这个标准可能与他的看法不一致。就像把另一个人挤在一件不合身的衣服上,但要让另一个人适应。
值得一提的是,挑剔并不是完全没有用的,因为挑剔实际上是完美主义的特征之一。由于严谨和彻底,德国人在国际上享有盛誉。从最初的意图来看,挑剔和严谨之间实际上只存在一个“程度”差异。 Rigor是接近完美的希望,而挑剔是达到完美的希望。但是,完美是根本不存在的。您追求完美的过程不仅会无法实现您的目标,而且会打破夫妻之间的动态平衡。
二、挑剔会导致不满情绪不断
有些人可能想问。难道说爱一个人就意味着爱他们所有人,包括他们的缺点吗?现在我什至不能接受他的缺点。我们之间还有爱吗?然后我们可以先问问自己:我变得越来越重要了吗?
虽然我们可能会对其他人的某些行为有意见,但当我们初次确定恋爱关系时,也许我们并不是挑剔的人。但是,随着我们与合作伙伴的亲密关系越来越紧密,足够紧密地提出更多要求,然后变得挑剔,挑剔的内容就变得越来越严格。
当我们对彼此的洗袜子和内衣在一起挑剔,或者偶尔晚上不刷牙,或者他无力与上司争取加薪时,我们会很生气。但是我们没有说的是,我们对与这样的人一起生活非常不满意。我们觉得我们只是盲目的。
那么,除了挑剔之外,我们的情绪状态如何?
当我们不和他在一起的时候,我们就会有一个单独的时间,此时我们的心情会更加平静。但是,只要我们和他在同一个房间里,我们就可能再次变得烦躁和生气。然后我看到他开始做那些不可接受的行为,或者想到他的荒谬想法,或者使我们不满意的时刻,然后开始选择他在做什么,即使他没有做错什么。
最严重的情况是,即使他什么都不做,我们也会盯着他。我们不明白为什么我们会有如此大的情绪起伏,但这就是我们这样做的方式。这是由于挑剔积累到一定程度而产生的无聊感,你们之间的动态平衡被打破了,您再也无法以正常的心态对待他了。
三、使挑剔成为关系中的转折点
实际上,只要我们改变想法,改变方法并“软化”挑剔,我们就可以实现目标,同时保持夫妻之间的动态平衡。在夫妻的一生中,挑剔可能意味着一些信息。我们可以从挑剔自己或另一方的角度重新审视我们在关系中的作用。这些信息有助于我们改善夫妻关系并保持平衡。
关键是沟通的一种形式,或者是试图引起沟通的一种行为。尽管人是一种情绪高涨的高级生物,但大多数人往往没有意识到他们在交流中所拥有的东西以及内在的内心渴望。他们只懂得挑剔,想追求美。结果,这是完全不同的。如果内是用来控制人际关系的,那么指责别人很容易成为习惯。
如果我们想中止因过错而互相伤害的夫妻之间的关系,我们可以这样做:
1.观察:使用观察来代替挑剔和指责,找到对手的亮点,而不是为了挑剔而抓住对手的辫子。只有这样,我们才能摆脱这个恶性循环,重新认识周围的人。
2.感觉:很多人习惯于在婚姻中将彼此视作法官,告诉他什么是对,什么是错,这种任意性只会使对方越来越远。正确的方法是尝试去感觉对方,与他们交流,并使用关怀而不是传教。
3.需求:有时,挑剔的人正在发送一条消息:帮帮我。我们必须清楚地考虑这一部分,理解我们的内在需求,然后用表达我们需求的词语代替它,以便其他人理解我们的真正目的。
4.请求:这个请求不是要我们屈服,而是要表达我们的真正需求。没有人会善待您。用邀请代替挑剔。当对方感受到您的爱意时,他会很乐意接受您的要求。
伴侣之间的情感是非常美丽且极其不稳定的,因此我们需要保持平衡。在平衡与不平衡的相互转化中,任何情感都会发生变化。如果您对目前的婚姻状况感到失望,困惑,无望和无助……或者您有任何需要紧急解决的情绪问题。
在人际关系中,有时由于彼此之间的距离太近而不可避免地无法看到彼此的全貌,这会产生一些误解或摩擦。这并不意味着没有爱,或者任何一方都在恶化。我们必须设法相互了解,并回到我们真正的内在需求。这有助于我们维持长期的情绪平衡,更接近爱情并掌握幸福。