面对一场濒临破坏的关系，许多人都想恢复，但不知道从哪里开始。一个想要挽救的人要么纠缠不休，要么谦卑地乞求，或者让自己被另一方操纵，但最终仍然没有希望。看到伴侣的冷漠和决心，您不断地问自己：“塔为什么会变成这样？我应该怎么做？我会努力工作，他会改变吗？”

的确，您渴望挽救爱情并改变现状的渴望如此迫切而艰难，但是为什么您会越来越失望？答案是您要更改的实际上是另一个人，而不是您自己。因此，无论您多么努力，除非他想改变自己，否则您将永远无法改变另一个人。挽救濒临危机的感觉的最快方法不是改变对方，而是改变自己。

当另一个人的心不在你身上时，它不是在强迫改变，也不是在指责对方为什么他们不再爱，而是要找回自己，继续塑造自己的价值和吸引力，然后再给对方一个优质的情人。

要改变自己，首先需要有一个健康的头脑，自尊和爱心，并在心中看到最真实的感受和需求。遇到冲突时，您必须首先向内看，与自己建立联系，意识到自己的感受，并摆脱情绪。

以旁观者的身份对待自己，并观察不适是愤怒，悲伤，无聊还是恐惧。然后向内看，为什么会出现这种情绪。它不安全并且需要批准吗？还需要确定吗？还是害怕被遗弃？还是害怕改变？逐步分析自己，逐渐找到痛苦的根源。当您对伴侣的言行不满意并准备责备对方时，请先调整呼吸，专注于自己，并问自己感觉如何以及未满足的需求是什么。然后将对另一方的指控调整为能真正表达自己的句子，即将“ you”一词更改为“ I”一词。

发生冲突时，如果您使用“您”一词，则是直接指责对方的动机，感情，行为和性格，这不可避免地会引起对方的警觉和反击，使情况变得更糟，并且“我”一词是最重要的。其特点是它仅反映说话者的感受和经历，并不意味着指责对方。如果您采用这种较温和的说话方式，那么您的伴侣就不太可能做出回应，甚至可能向您道歉。

改变自己也意味着改变自己对伴侣和关系的看法。对于爱情和婚姻生活，期望值越高，差距越大，矛盾越多。有人说：“男人之所以比女人更容易和快乐地生活，是因为她们拥有许多女性所没有的素质。她们比女性更容易被遗忘。”他们保留了孩子遗忘的本能，最重要的是，睡眠是一种新生活。

妇女以为自己付出了一切，却没有赢得男人的掌声和掌声，这些臭男人实际上把这一切视作理所当然，没有一个温柔和体贴的令人安心的话，而是故意忽略和忽视了他们。正确。她日夜不停地回忆起对男人有益的各种细节，并感到失去了所有的努力。我该如何吞咽这种呼吸？从那时起，凶猛，碰撞和报仇就变得司空见惯，愚蠢的丈夫和妻子也由此而生。

如何克服情感危机的困境？面对恋人的抱怨和不满，男人要做的就是学会感恩，学会分享，学会理解，学会称赞，学会“给我当桃子，还给琼瑶”。女人在您面前越是委屈，悲伤和情绪化，她就越会关心您。她的骨子里有一个与生俱来的母爱因素，她白天和黑夜都忙于家人和您。这是对爱的奉献。她愿意忍受它，但她希望有人能与她分享它，并且她也希望得到爱人的认可和感激。在她的心中，最基本的爱情需求实际上是您对她的照顾，理解，尊重，爱，认可和安慰。

男人成功满足女人需求的第一种方法是交流。倾听女人的情绪而不会生气或沮丧，以便她能以安全感表达自己。这是给她最好的礼物。面对情人的冷漠和指责，女人可能希望像男人一样有选择地忘记，忘记你对男人的所有美好和男人对你的所有坏事。将来，如果您轻率地战斗，您在心理上会更加和平，更舒适。因为如果您不记得自己对他有什么用，那么您将不会充满期望。如果您不记得他的坏事，就不会有怨恨。

妇女应该学会从心态上降低对男人的期望，设法遏制他们的失衡和不满，并给予另一方更多的鼓励，也许他们会有意想不到的收获。保持爱情新鲜感的最佳方法就是顺应形势。不再幻想，不再挑剔，不再试图改变对方，而是全心全意地欣赏彼此的优点，无条件地接受对方的缺点。爱塔，爱真正的塔，而不是你想象中的塔。

面对伴侣时，您可以更多地表达对自己的赞赏和接受，而较少批评。多注意对方的优点而少注意对方的缺点；更加肯定而不是负面。尽管这些原理很流行并且很简单，但是它们却功能强大。它们可以促进合作与反馈，减少反击，促进良好关系的循环，并减少挽救濒危婚姻过程中恶性循环的可能性。

要挽救对方的心，您必须像恋爱时一样欣赏对方。当您始终可以看到对方的状况时，可以打开Ta的封闭中庭。如果您看到伴侣的强，请尝试欣赏这种强，这是坚持原则而不轻易放弃的表现。如果您发现伴侣情绪激动，请换另一只眼睛欣赏Ta的直率，坦率和诚实。

如果您觉得您的伴侣是任性的，请佩服他的勇气和果断。当关系陷入危机时，您所能做的就是走过去，并提醒自己这是成长的功课。

不再沉迷于彼此改变，而是积极学习和成长，通过彼此之间的关系看到自己和彼此，并将注意力从攻击自己和彼此转移到创造和行动，以便您可以培养真正的幸福能力。