老公有外遇怎么办，你有没有想过，冰冻三尺非一日之寒，如果到了离婚的阶段，你还不知道问题所在，你怎么可能拥有幸福的婚姻。

老公有外遇怎么办

赵雅导师，我老公提出要和我离婚了，我们结婚20年了，孩子都大了，他可能觉得过不下去了。 在十几年前，第一次，我发现他出轨，是精神出轨，当时他在网上和别的女孩搞暧昧，后来他保证不会再犯了。

女人的直觉都很准的，我知道他不可能会停下了，为了孩子我忍了， 后来，我自己也出轨了，一个男人走进了我的生命，在我最痛苦的时候，我沦陷了，我老公发现了，最后我和他分开了， 老公也保证，以后不会再让我难过。

结果，3年前，他又出轨了，这次我在他手机发现了聊天记录，他和她聊天的时候，说了很多不会和我说的话，他从来不会跟我聊天的， 这3年，我们都处于彼此不管彼此的状态，最近，他说孩子大了，提出了离婚，可是我不想离，我该怎么办啊？

老公有外遇怎么办之困局

首先感谢你的信任，你有没有想过冰冻三尺非一日之寒， 很多事情是累积起来的，而不是因为一个触发点。

第一，20年的婚姻， 其实你们根本没有了解过对方，都处于仇恨当中，并没有真的释怀。

第二， 男人聊骚是因为他的心灵缺乏一个可以沟通的人，所以才会不停寻找目标，他内心是空虚的，他希望借助外界的力量来排解，如果他是单纯身体出轨，直接付费就好，不需要大费周章去聊。

第三，你没有填补他内心的空虚，在你发现他第一次聊骚后，你只有责怪，你并没有找出源头，所以病根一直都在， 这么长的时间，你并没有关注过他为什么这么做，你只关注你的愤怒和委屈。

老公有外遇怎么办之痛苦

第四， 你最愚蠢是选择以暴制暴，道理本来是在你这边，而你却自己打破了它，你自己都做了出轨的事情，这样他怎么可以原谅你呢， 你要知道，当今社会，对于出轨这件事情上是不公平的，尤其对女人特别苛刻。

第五， 你不懂经营婚姻，你用冷漠不沟通的态度来对他，就等于双手奉献了他给情敌一样，因为你的冷，更让他迫切寻求暖，你不能够给他的，他在别的地方索取，这样的情况下，你处于低位，他处于高位了。

第六，你们的婚姻严重缺乏舒适感，彼此都没有让彼此好过，这些年在相互折腾，这样的婚姻，怎么可能会幸福呢 ，如果想挽回这段婚姻，首先要懂得放下过去，才能够再展望未来，仇恨只会让彼此更加痛苦，更难扭转现在的局面。