最近很多女人在后台问我： 我发现跟男朋友在一起久了之后，他就对我越来越平淡了。有什么办法能让他更爱我一点吗？

其实啊，大家都知道，女人会撒娇、会说话，包容理解男人，就会获得男人的疼爱。但是这些都是比较浅显的，大多女人也都明白。 今天呢，小编想跟大家说一些内核的，可能你平时都不会去注意到的点，而且是只要你有决心，无论你原本怎么样，都是你有能力做到的事！

01

爱自己

我相信很多女人看到这点，都会觉得，又是毒鸡汤。

但是，你换位思考一下： 如果你身边的男人很优秀，你会不会也很自豪？所以啊，你想要男人更爱你，你必须学会爱你自己，而不是指望着对方去爱你。

这里的爱自己，不是让你买最好的包包、吃最好的大餐、用最好的化妆品。 而是每天都在提升，让男人每天都看到进步的你。

比如，你今天开始注重身材了，男人可能觉得你只是一时兴起，但是你依然每天去练瑜伽，他渐渐的就会感受到你的进步和坚持；你可以跟着网上的美妆主播学习化妆，跟他出门的时候都搭配着不同的妆容，如果他的朋友夸你，会让他更加有自豪感；同样的，看书，培养爱好，提高生活技能等等，都是爱自己和提升自己的表现。

重心就一点： 把更多的精力放在自己身上，而不是每天想着他怎么不爱我了！

这就是镜像问题：当你男朋友越优秀时，你会越来越爱他。你也一样！

02

情绪价值

看到这点也许你不是很能理解“情绪价值”的意思。

打个比方，当男人兴冲冲回到家对你说：“亲爱的我今天涨薪了，从六千涨到了八千。”结果你满脸不屑，对他说：“我还以为是多少呢，某某她男朋友都一万多了。”

你知道此时此刻你对面那个男人是什么感受吗？估计想掐你的心都有了，这就是负面的“价值情绪”。 从心理学的角度来看，只要是人，都需要源源不断的正面价值情绪，来让自己内心舒服。

回想一下，你是不是生气或者郁闷的时候，都会让男人哄你，如果男人能够哄得好，你的心情也能很快转晴。但是一旦他没哄或者说错话，那就不是心情不好的事了，分手都是有可能的。同样的，男人生气或情绪不好时，也需要女人提供价值情绪，撒个娇或者亲他一下，告诉他无论如何你都会在他身边，这就够了！

再教你们一招，如果男人做了一件他觉得很开心的事，千万不要表现地无所谓和打击他，你要学会和他分享喜悦。 更高明的做法就是让他请客，或者让他给你买礼物，既认可了他又得到了奖赏，何乐而不为呢？

03

学会正确付出

很多女人会问：对男朋友太好了他是不是就不懂得珍惜了？提出这种问题的，应该就是不懂得怎么付出的。这其实不单单女生不懂，很多男人也是一样，不然哪来的那么多“舔狗”？

其实只要记住8个字： 互相付出，雪中送炭！

人都有劣根性，越是容易得到的就越不珍惜。 不要怪男人大猪蹄子，想想女人难道不是这样吗？100块钱买到的化妆品跟你攒了很久的钱买到的化妆品，你宠幸它们的机会会一样多吗？

记住，我们可以让对方轻易得到我们的付出，但是必须得让对方也有所付出。比如你做了一桌丰盛的菜，对方就得洗碗，或者得从别的方面提供你情绪价值，夸你，抱住你等等，这就是相互付出。

至于雪中送炭， 就是他会做的事，你尽量少做他会做的事，而是要去做他不会做的事！但是这一点对女生要求有点高了，但是 其实还有一种途径可以达到一样的效果。就是多理解男人的感受和情绪，比如男人心情不好时，你能够主动去哄，不但可以消除他的低落情绪，也能够体现出你的唯一性，毕竟只有你这么亲密的人，才能在这个时候陪伴在他身边。