如果发现配偶开始表现出冷暴力，任何时候都不要大惊小怪。会适得其反。你必须保持冷静，这样你才能有足够的心情去分析你们之间的矛盾。
2.听和说
当你准备冷静并分析所有原因时，你应该主动提出谈谈。在没有第三者的情况下说话，要开诚布公，把所有可能出现的问题都摆到桌面上。你需要的是对方对你一视同仁。如果只是家庭内部的矛盾或者源于你的矛盾，这种谈话氛围有90%以上的可能性解决问题。如果是配偶自己的问题，比如有外遇，也可以帮助你了解事情的真相，或者至少让你清楚的知道自己的委屈和失败是因为什么。
3.反对“以暴制暴”的消极抵抗
“以暴制暴”是最消极的反抗方式。如果你做出回应，你会达到预期的效果:你的自信心被摧毁，你的世界离不开他，只有他是你的救世主...这些就是他想要达到的效果。如果你做到了，那么离婚就不远了。为什么他付出那么多，却如此无情？情绪诊断可以恢复吗
4.离开一小段时间
如果你只是长时间处于“冷战”阶段，临时出差会是一个很好的方式，但是要记住，不要分开超过一个月，回家以后也不要分开，不能说什么就走下去！
当你老公暴力逼你离婚的时候，你会用温柔去影响他，用魅力去重新吸引他。以上恢复方法希望能帮助你成功恢复老公的心脏。
