如果你明明知道你男朋友出轨了，而你心里还没有真正放下的时候还想和他在一起，说明你很爱这个男生。但是你要想清楚，你对他出轨还是有一定的想法的。虽然你现在觉得因为很爱他所以可以放下对这件事的芥蒂，但是你不能保证以后和他吵架的时候不会再提起这件事。所以这其实会给你以后的生活留下一个很大的隐患，因为你不能保证以后和他吵架的时候不会再提起这件事。你再提这件事，会伤感情的。因为，也许他变了，但是你再提这件事，你就在你即将愈合的伤口上割了一个新的伤口。所以，如果你觉得你还想和他在一起，你也一定要想清楚。既然你还想和他在一起，就应该从心里放下，让它成为过去。

和朋友聊天
如果你经历过和男朋友的暧昧关系，此时你的心情会很压抑，可以选择和朋友倾诉。比如你约了一个你们俩都有空的时间，然后和朋友去一个安静的环境，然后你告诉她这件事。因为你一个人承受了，你就受不了了，但是你跟你最好的朋友谈了这件事，她会开导你，她会知道怎么跟你调节情绪。而且你说出来，心里也不会那么压抑。
通过极限运动释放你的情绪
那么如果你经历过男朋友的出轨，你可以选择用极限运动来发泄情绪。比如你心里觉得很压抑，或者觉得喘不过气来，试试极限运动。比如跳伞蹦极都可以。就算之前不敢碰跳伞蹦极，如果现在尝试一下，那么等你从这些运动中回来，心情就会开阔，就不会再被这件事困住了。
去旅行放松一下
如果在得知男友出轨后想要缓解情绪，可以选择去旅游散心。你可以安排一个合适的时间，然后去一个你一直想去却没有去的地方。这样，当你走到你深切关注的地方，其实心里会感到一点点幸福，在那里待一段时间，你会发现生活其实很美好。这样，你的心情会逐渐变得开朗，心情也会逐渐好转。