分手以后，很多人就会身陷失恋的的痛楚中失，茶不思饭不想，找身边的同事哭诉，一遍一遍述说两个人在一起的浪漫，说自己忘不了前任，说自己好想他。但是当同学对她说：“既然你这样放不下，干嘛不去挽回他？”的时侯，就显得犹犹豫豫，始终下不了决心。

难道所谓的思念不舍只是表面谈谈而已吗？我想不是的，之所以迟疑，是因为不够自信，害怕自己去挽回了，对方对自己不理不睬，没有哪些疗效，也担心丢了自己的面子和自尊。

为什么，在挽回的时侯，你总是如此没有信心呢？主要有以下几个缘由：

1、分手以后，情绪低落

一些女孩分手以后会深陷自我厌恶中，尤其是分手的时侯，前任说了一些太过于的话，带有强烈的攻击性和伤害，那么女孩会倍感胆怯，丧失对自己的自信心，然后象蜗牛一样，躲在自己的世界里出不来，情绪十分的失落。

所以这个时侯，心里一旦形成想要挽回的念头的时侯，随之冒下来的就是各类否定和负面情绪，分手的时侯，他表现的这么嫌弃我，或者分手的时侯，他那样说我，还是算了吧，他根本不喜欢我。

2、害怕对方的冷酷心态

害怕对方的心态冷酷是好多女孩在挽回的时侯做容易失去自信心的缘由，我给他发信息，打电话，他对我不理不睬，找他聊天的时侯，我说十句，他说一句，或者直接一句不会，我一个人在那自说自话，像个傻蛋一样。

女生的心思都是感性的，非常的脆弱， 再强大的女汉子被喜欢的人拒绝也会倍感失了面子，没有勇气再度伸开手。虽然挽回的时侯，我们并不能左右对方对我们的心态。但是也要清楚一点：当你决定去挽回的时侯，就早已把自己置身于被动的地位了，所以难免会遭到冷酷对待。

3、担忧挽回没有疗效

如果之前有进行过一些挽回，但是最后的结局却是以失败告终的话，那么再度挽回的时侯，心里都会有顾虑，害怕再度失败。对于好多挽回的人来说，因为对于怎样挽回没有正确的认知和办法，按照自己看法去挽回，百分之九十都会失败。

也许你挽回了不一定会成功，但是假如你连挽回都不挽回，那一定不会有结果。

4、管不住自己的脑洞

分手后脑洞大开，明明心中想的是挽回，但是还要各类臆测对方就是不爱我了，对我不够好，挽回也不会有哪些结果了，然后再把这种思想强加到对方头上，认为对方就是这样想的，不会错！

越想越感觉自己想的都是对的，挽回没有哪些希望，然后信心也都会越遭到严打。